Hvad kan du gøre for at forebygge brystkræft?
Skær ned på alkohol
Undersøgelser har vist, at alkohol kan øge risikoen for brystkræft hos kvinder, alkohol er nemlig med til at øge østrogenniveauet i blodet, og jo højere østrogenniveau – jo højere risiko er der for at få brystkræft. Desuden drikker danske kvinder mere i gennemsnit i forhold til andre europæiske lande, dette kan evt. spille en lille rolle i forhold til, hvorfor Danmark er et af de lande som ligger højt på listen. Desuden er alkohol også klassificeret som et kræftfremkaldende stof.Drop hormonbaseret prævention
Det har ofte været under omtale, at p-piller og andre former for hormonbaseret præventionsmidler øger risikoen for kræft, og det er desværre også sandt, for disse præventionsmidler er spækket med hormoner som IKKE er særlig sundt for kvinder. Herunder gælder det især p-piller, plastre og hormonspiraler. Derudover følger der mange andre bivirkninger med disse typer præventionsmidler.Kost og motion
Dette kan ikke komme som nogen overraskelse, at kost og motion spiller en vigtig rolle når det kommer til vores helbred. En sund varieret kost og aktiv livsstil har ikke kun en betydning for brystkræft, men er overordnet set en vigtig kilde til et godt helbred. Desuden er det vigtigt med en delvis plantebaseret kost, skær ned på rødt kød, samt forarbejdet kød. Spis kød højst 2-3 gange om ugen, erstat de andre dage med fisk eller blot grønt.Forebyg med CBD
Denne enestående olie har utallige af egenskaber, og det siges at den bl.a. kan forebygge kræft, især brystkræft. Cannabis-planten består af mange forskellige elementer, hvor CBD og THC er de to vigtigste i denne plante. THC er det psykoaktive stof som har en euforiserende effekt, CBD har derimod ingen euforiserende effekt og bliver mest set på som et potentielt behandlingsmiddel mod diverse lidelser og sygdomme. Man har så fundet ud af at igennem en undersøgelse at CBDa komponenten i cannabis planten kan forebygge brystkræft, CBDa står for cannabidiol acid, dette er den mest rå udgave af den meget omtalte CBD olie. Den går ofte under navnet RAW (rå), da det er forstadiet til selve CBD’en, inden den bliver varmebehandlet.
Der blev foretaget en undersøgelse af et hold forskere på et japansk universitet, både i 2012 og i 2014. Undersøgelsen havde nogle interessante resultater, for det viste sig at CBDa gik ind og hæmmede migrationen af stærkt aggressive brystkræftceller. Her er der tale om kræftcellen COX-2, som er et enzym som er kendt for at være involveret i metastasen af kræftceller, med andre ord så viste det sig at CBDa gik ind og hæmmede dette COX-2 enzym, som er den store synder når det gælder udviklingen af brystkræft. Så på grund af disse undersøgelser mener man at CBD/CBDa kan have stort potentiale når det gælder kræftsygdomme.